心理輔導活動是以培養學生良好心理素質為目的，以學生為主體，在教師的指導下進行的專門的活動。這種活動可以與課堂教學結合在一起，但更多的時候，應該通過專門的心理輔導活動課來進行。實踐證明，這是學校開展心理健康教育的基本途徑方式之一，也是形成獨特，效果突出的一種教育形式。
心理輔導活動在內容與形式上都有自己的特點，既不同于課堂教學中的教學活動，又不同于一般的班級活動或團隊活動，心理輔導活動的主要目標是培養學生良好的心理素質，全面提高他們的心理健康水平。根據以上目標，我在進行對學生心理活動設計時，突出了以下幾個方面的特點：
一、心理輔導活動的內容具體化
心理輔導活動的內容具體化，是落實心理健康教育的基本目標的一個重要方面，內容可分為學習方面、生活方面、自我意識方面、性心理發展方面等。在學習策略方法的指導，良好習慣的培養，自我監控能力的培養和各種學習障礙（如大厭學癥、學�？謶职Y、多動癥、考試焦慮癥等）的防治等；在生活方面，如生活適應能力的培養，人際交往能力和人際協調能力的培養，耐受力的培養等；在自我意識方面，如積極自我觀念的培養，自信的培養，自我設計能力的培養和自我調節能力的培養等；在性心理方面，如正確性角色意識的培養，各種性困惑和性壓抑的疏導，各種性心理沖突與障礙的調節等。
內容的選擇要體現新穎性，趣味性和針對性，內容的廣度和深度要根據學生的年齡、基礎和存在的實際狀況來定，所以，我在設計中心理輔導活動時，盡量的做到內容具體，有針對性，使每一個不同內容的活動都有不同的效果。
二、心理輔導活動的形式要多樣化
心理輔導活動的形成可以多樣化，除了一般的啟發誘導，討論交流之外，還可以采用角色扮演，情境體驗等。自述自評，行為強化也可采用，這些形式的傳統教育方式相似，具有靈活多樣、參與性強，體驗深刻、效果明顯等特點，比如，我在對學生進行“互相幫助”心理體驗時，采取這樣的形式：
把學生分為兩組，一組扮演過馬路的人員，有老人、小孩以及殘疾人等，另一組人員扮演幫助他們過馬路的人員。在扮演過程中，注意角色的語言、動作、神態等。請扮演不同角色的人體會在人生道路上是否有過幫助和無奈的時候，在不同時候有什么感受，然后進行角色互換，表演結束，由學生交流不同感覺，幫助別人時（幸福、愉快、突出“助人為樂”）被別人幫助時（感動、感激體會人間真情），最后，教師小結強化主題；人人需要幫助，人人都應該幫助別人。這樣的形式，學生愿意參與、積極性高、效果好。由此看來，心理輔導活動采取多種形式效果好。
三、心理輔導活動的方法靈活化
心理輔導活動的內容有多方面的，也可以采取多種形式進行，在方法上應該做到靈活多變，在活動實施進程中，教師必須根據學生的實際情況對原定方案作必要調整，而不可過分拘泥。比如，有一個學生由于近期家庭出現父母離異的問題，該生思想狀況差。情緒低落，成績明顯下降，針對以上情況，我對心理輔導活動內容作出了調整，設計了“爸爸、媽媽和我”這樣一個方案，先由學生對父母作心理調查，了解爸爸、媽媽的心理狀態，了解爸爸、媽媽對兒女的情感，通過調查了解，認識體會不同的人會有不同的情感經歷，處世原則，各方面的決策等。讓同學們體會不管爸爸、媽媽之間發生什么問題，但對兒女的關愛和情感是不會改變的，“我”永遠是爸爸、媽媽的“最愛”，“我”最正確的做法是做一個懂事的孩子，永遠尊敬和關心體貼父母，同時也尊重父母的選擇，這樣的活動設計，既處理了該怎樣對待家庭中的矛盾，以糾正了學生不良心態，讓他們能順利地度過人生中的難關。
總之，經過短期實踐，我對心理輔導活動的設計有初淺的認識，隨著社會的發展，學生心理健康教育顯得十分重要，而心理輔導活動是培養學生良好心理素質的重要方面，我們也有在進行心理輔導活動設計時，做到內容具體，形式式樣化、方法靈活化，才能收到良好的效果。 |
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